*المميزات*
- – تصميم فعّال:
- يتميز القرص الهوائي بتصميم مبتكر يتضمن علامات تدليك القدم و مغناطيسات تدليك القدم، مما يعزز تحسين الوضعية والاستقرار ويساهم في تقليل دهون الخصر.
- – متعدد الاستخدامات:
- يمكن استخدامه لأغراض التأهيل أو الوقاية من الإصابات الناجمة عن الالتواء.
- – تمرين ممتع:
- يضيف لمسة ممتعة إلى تمارين لف الخصر بمزجه مع الموسيقى، مما يجعل التمارين أكثر فعالية وتحفيزاً.
- – تصميم محمول:
- يتمتع بتصميم مدمج ومحمول يسهل حمله واستخدامه في المنزل أو في أي مكان آخر.
- – تعزيز النشاط البدني:
- يساهم في الحفاظ على نشاط الجسم وتعزيز الرشاقة والصحة العامة.
- قبل البدء في التمارين، يُنصح بتناول كمية مناسبة من الماء الدافئ لتحفيز الدورة الدموية.
- وضع القدمين على القرص ولف الخصر من الجانبين باتجاهين مع الحرص على الحفاظ على توازن الجسم.
- يُوصى بمواصلة ممارسة التمارين بانتظام للحصول على أفضل النتائج والمزيد من الفوائد
